onsdag 30. juni 2010

Stoltzekleiven

Fikk meg en fin tur opp Stoltzekleiven idag med Hanne!

Traff også noen søte venner på toppen!


Har ikke så veldig mye å blogge om idag, så får heller ta det igjen en annen dag.


Blogglisten

tirsdag 29. juni 2010

Treningsøkt

Mandag er tid for trening, og sånn er det for mange av oss! Ny uke, ny muligheter har jeg hørt :-)
(energizer bunny, her på vei til trening)
Tid for styrke idag, siden det ble en god kondisjonsøkt opp Stoltzen igår. Idag ble det markløft, bulgariske utfall, bryst i skåbenk m/manualer, og chins.

Ha en fin dag alle sammen! Håper på sol imorgen her i Bergen, foreløpig er det bare regn...

mandag 28. juni 2010

Zumba

Var på min første Zumba trening på fredag. Og det var en skuff... Dansingen i seg selv var grei nok, men timen var altfor tam for meg. Det passer nok heller en seniortrening. Jeg fikk ikke høyere en 70 % av maxpuls i løpet av hele timen, og for min del så er ikke det trening. Det er en liten søndagstur. Så det var irriterende, men jeg gir ikke opp på Zumba! Jeg har tenkt å prøve en annen Zumbatime, men med en annen instruktør, for selve dansetrinnene var artige, kanskje det bare var instruktøren?
Noen av dere som har prøvd Zumba?

søndag 27. juni 2010

Sunn søndagsfrokost

Idag er det så fint vær! Så da er det nesten obligatorisk å gå seg en tur, det blir Løvstakken, Ulrikken eller Stoltzekleiven. Mest sannsynlig Stoltzekleiven, siden det er så lenge siden jeg har vært der.

Søndagen er en litt blandet dag for meg, for jeg har jo fri, alle butikker er stengt, men samtidig så er det alltid en mandag etter søndag, så da kan man likesom ikke ta det helt ut heller, men mer forbrede seg på mandagen...
Anyways, så har jeg alltid godt tid på søndagsmorgenen til å lage meg en sunn frokost!
(Trøtt og sliten på en søndagsmorgen...)
 Vist noen lurer på hva jeg spiser på så er det en mangobiter, et bittelite browniekakestykke (fra gårsdagen), appelsinjuice med fruktkjøtt, og en proteinshake.
(Mmmmango)
Ha en flott søndag folkens! Her ser det ut til at det blir Stoltzekleiven :-) Forhåpentligvis så får jeg litt sol på kroppen også.

Blogglisten

torsdag 24. juni 2010

Treningsblogger for motivasjon

Jeg leser en del treningsblogger, både for å få tips, motivasjon og kostholdsråd. Mange treningsblogger inneholder mye nyttig og god informasjon. Disse er noen av treningsbloggene som jeg er innom:

http://rasktrening.blogg.no/

Man kan si mye om tidligere glamourmodell Helene Rask, men hun har mange gode og lure tips på bloggen sin. På bloggen vil du få små tips og råd om enkel og effektiv trening i hverdagen. Hun deler også sine oppskrifter og generelle råd til livsstilesendring. Til daglig jobber hun som instruktør og markedsansvarlig ved Golds Gym Fornebu.

http://bodywork.blogg.no/


Denne dama kan trening, det å bare se bilde av hun er motivasjon nok for meg til tider. Silje Mariela skriver om trening, og diverse andre ting hun finner for godt å nevne. Silje Mariela debutterte i Bodyfitness denne våren, og her kan du følge hun mot nye mål og høyder. Hun samarbeider med Eirik Sandvik (sandvikstraining.com), og er også så heldig å få blitt ambassadør for Tech Nutrition(tn.no), som sponser hun med det beste kostilskuddet på markedet! Ellers, så er Silje Mariela er sertifisert Personlig Trener.

http://treningslaila.blogg.no/


Cathrine er 31 år og blogger om det å være mamma i en hektisk hverdag. Her er det mye for gravide og nybakte mødre. Hun har 2 gutter på 1 1/2 og 4 år. Trening er henns fagfelt og lidenskap og ønsker derfor å inspirere andre til å trene. Er utdannet lektor i idrettsvitenskap og jobber som instruktør på Elixia i tillegg. På bloggen hennesfinner du info om trening, kosthold, musikk og tips til ulik hjemmetrening. Prøver spesielt å motivere gravide til å fortsette eller starte med trening og skriver også treningsartikler for nettsiden minmage.no. Treningsmotto: "Jeg trener ikke for å bli ung, men for å bli gammel."

Blogglisten

Happenings!

Mye som skjer i livet mitt for tiden :-) MYE SPENNENDE! Jeg skal gi dere en oppdatering når jeg vet ting litt mer konkret. Men jeg kan si såpass at det er mye som skjedd, noe dumt og noe bra. Men, thats life! Og jeg har bestemt meg for å ta alt med godt humør.

Jeg har planer om å prøve Zumba for første gang på fredag, på Sprek og Blid Danmarksplass. Så det gleder jeg meg til, har hørt så mye bra om Zumba, noen av dere som har prøvd det?

Ellers så ha bybanen åpnet, og går nå fra Nesttun til byparken. Bybanen i Bergen har egen trasé, noe som muliggjør hurtigkjørende og store sporvogner, og dette skal da være bedre en trikken, men jeg synes igrunn ikke forskjellen er så stor. Reisetiden mellom sentrum og Nesttun er 21 minutter. Dette gir en gjennomsnittsfart på 29 km/t.

Selv er jeg ikke så overbegeistrert for Bybanen. Jeg synes kostnadene er for høye fremfor hva man får, 9,8 km med Bybane= 2 200 mill kroner, hmm...

Kanskje blir min første tur med Bybanen idag, jeg skal på Nesttun, og da kan jeg jo benytte muligheten til å prøve meg på banen.
Blogglisten

fredag 18. juni 2010

When bad things happen to good people

Når dumme og uforståelige ting skjer, er det beste man kan gjøre å finne noe godt som kom ut av det.

mandag 14. juni 2010

Tour de Maison Espeseth/Abbedissen

Noen bilder fra leiligheten vår:

Gjesterommet:
Noe som hører til peisen:
Min lille DVD samling:
Treet vårt som er greit å henge jakken på:
Og en hylle med mye rart i:

Favorittbildet mitt (som egentlig bare er en tapetbit):
Where the magic happens :-p
Og sist men ikke minst, trappen:

søndag 13. juni 2010

God treningsuke!

I denne uken har jeg fått trent godt, og har godt samvittighet for det her jeg sitter på søndagskvelden!
Og godt er det :-) Kjøpte meg noen nye servitter, og selvsagt må jeg vise de (hihi...), de var jo sååå søte!

Selv om jeg i grunn ikke bruker noe særlig servietter, de er ihvertfall fine å se på. Planer for ikveld er å ta seg en liten gåtur siden det er så fint vær. Leiligheten er ryddet, klær er vasket, og kvelden er bare til å nyte, love it!
Ellers så driver jeg for tiden å ser på restplass til et varmere sted, så jeg gleder meg til å komme meg litt bort, og bare bli brun og bade. Selv om jeg ikke vet hvor det blir, eller om det blir.

Shopping blir det lite av, siden det er litt trangt om dagen, men det er lov å kikke! Her er hva som står på ønskelisten akkurat nå:
Begge skopar er fra DNA. Imorgen er det nok en personlig trener time på meg kl 11:00, men før det skal jeg levere bunadsskjorten min til rens (selv om jeg er en smule redd for at de skal ødelegge den). Så jeg stikker innom Snerten Snelle med skjorten på Bergen Storsenter før jeg reiser og trener, og deretter er det jobb!

mandag 7. juni 2010

Beate tester en personlig trener

Mandag kl 12:00, tid for trening. Hadde min første time med personlig trener. Jeg både gledde meg og gruet meg. Men det var kjempebra, og jeg kommer nok til å fortsette meg det, selv om det koster skjorten. Jeg skal prøve å få til mest mulig egentrening, med en slags "oppfølging" av PT ved siden av.

Føler du at du stangerer litt i treningen og ønsker å komme deg videre? Da bør du forsøke en PT, han/hun kan gi deg tips og gjøre "korrektur" på mange av øvelsene dine. Jeg har f.eks lenge trodd at jeg trente mage uten å få resultater, men det viste seg at jeg bare trente hofteleddsbøyer istedenfor... Jaja, ikke rart at jeg ikke så resultater av treningen! ELIXIA har et tilbud til alle medlemmer, og det er at ALLE får 2 timer med personlig trener, så det er kjempebra vist du bare vil teste ut om du vil trene og ikke er sikker på om det er noe du vil investere i.

Neste gang, torsdag kl 12:00, tid for trening.

Har noen av dere prøvd PT før?

Søte små skilt

Jeg har blitt litt opphenging i skilt for tiden, og vi hadde ingen fra før av så her var det egentlig bare å handle inn litt! Jeg fant flere søte skilt på Kremmerhuset på Galleriet i Bergen til en billig penge.
 Velkommen skilt i gangen må vi ha :-) Koselig skilt, det ligner på rekved (drivved som det også kalles), men er vel selvsagt industrielt og ikke rekved. Fint var det uansett synes jeg!

Fant også et fint likte velkomstskilt til, denne gangen på Riviera Maison på Xhibition, denne har jeg inne i leiligheten.
Skiltglad som jeg plutselig har blitt, fant jeg enda et som jeg måtte ha. Dette passet perfekt over nøkkelskapet vårt.
Jeg likte veldig godt fargen på dette skiltet.

Men det var det fra meg denne gangen, vi blogges!

søndag 6. juni 2010

Shopping på Bik Bok

På torsdag var det 50 % på ordinære varer på Bik Bok!!! Ohh joy!
Min gode venninne Pia og jeg dro like gjerne innom den store Bik Bok butikken på Sundt. Og der fant vi mye fint.
 Det er som var så bra var at det var ORIDNÆRE varer det var tilbud på, og ikke sånne rester fra sist sesong. Jeg kjøpte meg en dongri kjole, en ferskenfarget topp og en hettegenser. 


Denne kjolen gleder jeg meg til å bruke i sommer!! 

Ellers hadde Pia og meg en koslig lunsj på Eat My Muffin på Xhibition. Veldig koselig! Jeg kan anbefale musli-muffin, og blåbær-muffin. Ellers har de også oreo-cupcake som er veldig populær, må prøves!
 
 
 Det var med andre ord en veldig koselig formiddag :-) Haha, sjekk paret som kliner i bakgrunner, hihi...
 Vi blogges!
Blogglisten

onsdag 2. juni 2010

Glee

Noen av dere som følger med på Glee?

Glee er musikk, humor og masse glimt i øyet - rost av kritikerne og en hit hos amerikanerne. Serien har nå tatt en foreløpig pause på TV 2, men sendes fortsatt på TV 2 Zebra lørdager kl 20.

Likte du Hairspray, Mamma Mia og denne typen filmer så er Glee i samme sjangeren, bare mye bedre :-)


Jeg er jo blodfan så jeg sitter ikke å venter på at det skal komme på TV 2. Nei, jeg laster ned fra nettet selvsagt. Onsdager er ikke bare onsdager, det er nå blitt til GleeOnsdager, oh joy! Desverre er det ingen som vil se det med meg, så jeg sitter alene og ser det. Men, det er jo ikke så mange som deler min musikksmak og forelskelse for muskikaler så det er ikke så overraskende egentlig. Det er 2 episoder av sesongen :-( Så jeg får se episodene i reprise frem til sesong 2 begynner.

Noen andre der ute som deler min entusiasme for Glee?
Blogglisten

Ferie!!!!!!

Ahhh, jeg har så lyst å reise på ferie! Reise bort og koble av, bare la solen steke på kroppen for å deretter kjøle seg av i bassenget eller i sjøen på stranden. http://www.startour.no/har mange KJEMPEBILLIGE restplasser for tiden.

Fra Bergen:

03-06-2010 Kreta/Chania/Kreta - Uspesifisert 1298,- pr pers!
04-06-2010 Larnaca/Kypros/Kypros - Uspesifisert 1698,- pr pers!
08-06-2010 Bulgaria/Burgas/Bulgaria - Uspesifisert 1998,- pr pers!
11-06-2010 Dalaman/Tyrkia/Icmeler/Marmaris - Uspesifisert 1198,- pr pers!

12-06-2010 Palma/Mallorca/C'an Picafort - 2-romsleil. for 2 pers.
Leiligheter Holiday Village Viva SSSS 2998,- pr pers!

Jeg har så lyst å reise! Men, kan ikke akkurat nå, kjæresten har eksamen og skal søke jobb, så må nok vente litt... Men jeg tittet innom Startour for det :-)