tirsdag 3. august 2010

Det finnes håp for ALLE! Og fremtiden er lys for ALLE!

Jeg leste et innlegg på Treningslailas blogg og bare måtte google denne dama Wanja Sjödin etterpå. Hun er 72 år og startet først å trene som 46 åring, men har bedre kropp enn de fleste som jeg kjenner!


Hun ser jo helt utrolig bra ut! Jeg ville aldri i min villeste fantasi trodd at denne dama var 72 år. Hun sitter et ansikt på frasen "Det er aldri for sent å sette igang".

Når jeg leste om Wanja gav det meg lysten på livet når man blir eldre, man trenger ikke å sitte seg ned og visne foran TV'n og nøye seg med en "søndagstur" i ny og ne.

Og det finnes også en god lærdom for dere jenter der ute, TREN STYRKE! Bytt ut noe av all den mosjonstreningen med styrke. Muskeler forbrenner fett.

For dere som skulle være interesserte så er det en video av hun her: